Vivir CorRiendo con Paula Fernández Ochoa

Vivir CorRiendo con Paula Fernández Ochoa

1.- Cómo te organizas para sacar tiempo para el deporte?

Cuando sientes pasión por algo ... ¡no hay límites!

Quizá también la clave es que para mí el deporte es un estilo de vida, 100% integrado en mi día a día. Así que, para poder practicarlo, he aprendido a optimizar el tiempo que dedico a mi trabajo como socia en +MoreThanLaw (consultora y docente) y soy mucho más efectiva. También admito que le cojo prestadas horas al sueño ;-).

2.- Tú vienes de una familia de esquiadores de élite, uno de los deportes que practicas, pero nos consta tu pasión también por el running....¿Que te motivó a calzarte unas zapatillas?

El esquí lo llevo en los genes ¡y lo vivo al máximo! Pero lamentablemente sólo tenemos la temporada de invierno para disfrutarlo, así que mi pasión por el deporte y la montaña me ha llevado a practicar otros, como la bici o el running.

Comencé a correr en una época en que necesitaba reencontrarme y pronto empecé a disfrutar de todo lo que aporta este deporte, no sólo físico sino también anímico y mental. Descubrí en el running mi válvula de escape y mi inyección de adrenalina, libertad y a la vez paz conmigo misma. Y esta sensación aumenta con cada zancada que hago, alimentando mis ganas de superación y constante transgresión de mis límites.   

3.- Que significa para ti el deporte?

El deporte es uno de los grandes motores de mi vida. Me hace sentir bien y extrapolar sus valores a todos los aspectos de mi día a día: esfuerzo, capacidad de superación, constancia, respeto. El deporte es VIDA, con mayúsculas y me ha enseñado a luchar por lo que quiero

4.- Paula, ya son muchas las personas que te siguen, que se inspiran en ti y en tus valores y para las cuales eres una motivación, cómo lo llevas?

Me siento una privilegiada y enormemente agradecida por recibir tanto cariño.  Poder ser inspiración para alguien me motiva doblemente a seguir luchando y compartir mi forma de vida.

5.- ¿Qué importancia tiene la nutrición en la práctica del deporte? ¿Sigues alguna dieta especial?

La nutrición influye directamente en nuestro rendimiento deportivo y calidad de vida, por lo que intento llevar una alimentación sana y equilibrada, con mayor atención en días de fuertes entrenos y carreras (antes, durante y después, para rendir y recuperar bien). Siempre arranco el día con un vaso de agua templada con limón y un buen desayuno, voy bebiendo mucha agua y mis cenas son ligeras. Y de vez en cuando me regalo caprichos que se salen de la línea ;-)

6.- Eres una persona que desprende energía positiva, vitalidad y gran capacidad de superación. ¿Cuál es tu próximo reto?

Qué alegría que me veas así! Para mí es esencial tener un reto (o varios!) a la vista, me motiva enormemente y da sentido a mis entrenamientos.  Y lo mismo me pasa en el ámbito profesional.

Sin ir más lejos en junio, por ejemplo, (i) correré 3 trails que me apetecen muchísimo: Formentera to Run, Punktrail Castellgali y Trail Carlac (Valle de Arán), (ii) iré a hacer paddle surf y bici de enduro a las Sendas del Oso (Asturias) y quizá remato con (iii) intentar de nuevo el surf (lo he probado un par de veces y soy muy mala!) en Ferrol, aprovechando que se celebra allí el Campeonato de España de Surf (26jun-2jul) y me apetece mucho ir a verlo.

Y algo más adelante, septiembre, tengo la ultratrail de Rialp Matxicots, 57km con 4800 D+.

Intenso? Ajajajajaj….hasta me lo ha parecido a mí. Pero así soy yo!

7.- Ves alguna relación entre el running el mundo legal, entendiendo que el corredor va solo y el abogado ejerce todas las áreas de una empresa al soportar marketing, ventas, producción y soporte en una misma persona. Del mismo modo que el mundo legal está cerca de una revolución con la inclusión de paradigmas que le eran alienos como el Legal Project Management, nuevos sistemas de facturación, etc... ¿Crees que el deporte tiene alguna revolución pendiente?, y si así fuera, ¿como crees que será?

Veo mucha relación entre el running y la abogacía porque en ambos se requiere constancia, planificación, capacidad de superación y estrategia.

El deporte se está profesionalizando muchísimo y no es ajeno a la revolución tecnológica que estamos viviendo. Existen muchos campos y disciplinas a los que se ha aplicado la tecnología para aumentar el rendimiento deportivo de un atleta(ejemplo: apps para monitorizar datos -que analizar y así tratar de batir registros-,  prendas con sensores, protección para caídas, materiales repelentes de agua, fibra de carbono, o tejidos que mantienen la temperatura o ayudan a mejorar movimientos, etc), para incrementar la seguridad en estadios, para ayudar a jueces a determinar decisiones con tecnología de visionado y asistencia en tiempo real (ejemplo el  “ojo de halcón”). También en medicina deportiva (ejemplo la biomecánica para corregir movimientos, analizadores de ácido láctico, robótica para probar nuevos movimientos y medir las tensiones que se pueden aplicar al cuerpo de un atleta, etc) o por ejemplo con los deportes electrónicos o eSports

La innovación es constante. Creo que nos queda mucho por ver.

8.- Me encanta el eslogan de vivecorRiendo, ¿crees que reírse es un valor que muchos creen de segunda? 

Me alegra que te guste! “VivircorRiendo” y mi lema “Que a Reír no te gane nadie” para mí es una forma de vida. Creo que es esencial sonreír, clave para sentirse bien con uno mismo y para poder enfrentarte a cualquier cosa. Hay que emocionar, hacer sentir y tener una actitud optimista. Hoy nadie puede permitirse el lujo de ser “gris” y quien considere que reírse es “de segunda” está tremendamente equivocado .  La sonrisa no quita profesionalidad en el mundo de los negocios” sino todo lo contrario, abre puertas al establecer vínculos emocionales funcionando como imán en las relaciones.

9.- Como definirías tú el éxito?

El éxito para mí parte de los valores y siempre es el resultado del esfuerzo. Es lograr lo que te realiza, lo que te hace feliz y luchar por ello. No concibo un éxito “regalado”

10.- Y que puedes contarnos de tu iniciativa de vivircorriendo?

Con VivircorRiendo quiero compartir mis ganas de comerme la vida a bocados. Y lo hago a través del deporte, de la motivación, de retos, de la superación personal, con valores y aspirando a grandes sueños. Actitud positiva. Luchar por hacer y disfrutar de todo aquello que me hace feliz.

Y cuando digo compartir es porque lo siento bidireccional. Me gusta pensar que aporto buena dosis de energía con mi filosofía y forma de vida, pero también me gusta ver que la siento de vuelta en cada comentario cariñoso que recibo y en lo mucho que me transmitís personas que también vivís, a vuestra manera, esta forma de vida luchadora y optimista.

VivircorRiendo es sentir, disfrutar, reír, soñar, luchar, ¡siempre sumar +! Es, en definitiva, VIVIR.

11.- y sobre tu faceta de Marketing Juridico, ¿qué haces en +MoreThanLaw?)

En +MoreThanLaw ayudamos a los despachos de abogados a mejorar su gestión y a desarrollar su negocio. Y lo hacemos desde la consultoría (asesorando en la estrategia y modelo de negocio, creación de nuevas áreas de práctica, sistemas de remuneración, fijación de honorarios, indicadores de rentabilidad, planificación de la actividad de ventas y desarrollo de negocio, y gestión de la marca personal y marca corporativa) y la formación (compartiendo nuestra experiencia en despachos, asociaciones profesionales y entidades).

Publicado el 02/06/2017 por Jose Salgado Entrevistas 0 287

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